蚂蚁庄园以下哪一种

我们平时生活中对自己的体重感到不满意时，往往要通过运动来进行减肥，那么运动减肥做哪种运动效果会更好呢？下面就来看看3月3日的答案介绍吧。

【3月3日答案最新介绍】

蚂蚁庄园以下哪一种

问题：

以下哪一种运动方式更有利于减肥?

选项：

A、多样运动

B、单一运动

答案：

A、多样运动

解析：

1、每个运动都有自己适合的强度和模式，每天做单一运动，慢慢身体会进入适应期。

2、同样的运动量产生的热量就会减少，导致运动的减肥效果下降，需要交叉进行。

以上就是关于以下哪一种运动方式更有利于减肥的答案了，想要更好的减肥，最好锻炼多样动作。